Last Updated on 2. Oktober 2020 by Bergstation
Also … Was ist Bouldern?
Bouldern ist eine Form des Kletterns, die ohne die Verwendung von Gewicht tragenden Geräten auf großen Felsbrocken statt auf Felswänden erfolgt.
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BOULDERER IST EIN WORT
… Nun, nicht genau.Es gibt mehrere andere Möglichkeiten zum Klettern. Ein Typ ist bis auf die rudimentärsten Teile – (wo) man versus rock – auf alle beschränkt. Wir machen Ausrüstung und Seile überflüssig und verzichten auf lange, stunden- oder tagelange Wanderrouten. Wir erklimmen kürzere Dinge, die als “Probleme” bezeichnet werden, im Gegensatz zu “Routen”, normalerweise unter 15 Fuß und ohne Seile. Diese Probleme können nuanciertere, präzisere und oftmals kraftvollere Bewegungen erfordern. Wir nennen dies Bouldern und es ist ein Sport, eine Aktivität und ein Lebensstil für sich.
WARUM BOULDERING?
Einfacher Einstieg
Im Vergleich zu Top Rope, Sport Lead und Trad Climbing ist die Eintrittsbarriere für das Bouldern in Bezug auf Skillanforderungen und Geldinvestitionen geringer. Während eine Kletterkarriere mit Seilen mindestens die Beherrschung der Sicherungstechniken und des Knotens erfordert, erfordert das Bouldern nur die richtige Falltechnik, die an einem Nachmittag des Übens leicht erlernt werden kann.
Minimale Ausrüstungsinvestitionen Auch beim Ausrüstungskauf bedeutet
kein Seilmanagement sehr wenig. Alles, was Sie brauchen, um im Fitnessstudio zu bouldern, sind Kletterschuhe und etwas Kreide. Um den Sport draußen zu betreiben, ist ein Sturzpad erforderlich, aber auch das ist im Preis bescheiden.
Hervorragend für die Arbeit von Gehirn und Körper
Wenn das Klettern mit dem Seil das Langstreckenrennen der Alpenwelt ist, ist Bouldern mit Sicherheit die 50-Meter-Marke. Während die Anzahl der Züge, um ein Problem zu lösen, so gering wie die einstelligen Zahlen sein kann, sind sie in der Regel viel schwieriger als die, die zum Beenden einer längeren Route erforderlich sind. Das heißt nicht, dass Sie wie ein muskelgebundenes, auf dem Kopf stehendes Dreieck aussehen müssen, um erfolgreich zu bouldern. Wir müssen uns nur mehr darauf konzentrieren, effiziente Bewegung zu nutzen, unsere Versuche kritischer zu planen und das Beste aus den Problemen herauszuholen.
Soziales Umfeld
Dies wiederum führt zu einem unserer Lieblingsaspekte des Boulderns als Hobby – der extrem sozialen Atmosphäre. Da wir alle vor Ort sind und den Schlüssel zur Lösung dieser Probleme herausfinden, wird ein natürlicher Zugang zu Gesprächen eröffnet. Sie werden feststellen, dass Sie schnell viele Freunde in der Höhle finden. Denn nichts schafft Kameradschaft wie ein gemeinsamer Kampf.
Kommen Sie und versuchen Sie es!
Es ist Klettern, das vertikal konzentriert und auf das Wesentliche reduziert wurde.
Obwohl das im Vergleich zum Klettern ein bisschen wie ein Kinderspiel klingt, ist es das nicht . Das Bouldern gleicht die fehlende vertikale Distanz mit technischen Schwierigkeiten aus.
Ein Boulder-Problem (Sie klettern “Routen” im Sportklettern, Sie klettern “Probleme” beim Bouldern) ist wie ein Puzzle, das Sie mit Ihrem Körper lösen müssen. Mit Hilfe von Klettertechniken, Kraft des Ober- und Unterkörpers und einem wahnsinnig starken Kern und Fingern versucht man die Spitze des Boulders zu erreichen (eine Errungenschaft, die als “Richtschnur” bezeichnet wird).
Du verwendest kein tragendes Gerät , aber du verwendest etwas Ausrüstung. Ich meine, ich schätze, du könntest ohne Ausrüstung bouldern – verdammt, du könntest sogar nacktherumfliegen, wenn du das wolltest (Warnung: NSFW-Galerie) – und das würde sich wahrscheinlich unglaublich befreiend anfühlen. Dies ist jedoch nicht ratsam. Boulderer verwenden Kreide Taschen zu tragen Kreide um, Schuhe Klettern auf dem Felsen für immer Traktion und Crash – Pads (portable Matratzen) ihre Landungen abzufedern , wenn sie den Stein fallen oder springen.
[su_box title=”Die besten Boulderhallen” box_color=”#0ee6c0″ title_color=”#0c63ff” radius=”10″]
Boulderhallen in Deutschland:
[one_third_first]E4 Nürnberg
Blockhaus Freiburg
Café Kraft Stuttgart
Boulderwelt Frankfurt
[/one_third_first][one_third]Monkeyspot-Düsseldorf
Stuntwerk Köln
escaladrome Hannover
FLASHH – Hamburg
[/one_third][one_third_last]Berta Block – Berlin
PlanB – Jena
Kraftwerk Biessenhofen
[/one_third_last]
Boulderhallen in Österreich:
[one_third_first]Boulderbar.Vienna
Bloc House Graz[/one_third_first][one_third]Rotpunkt -Tribuswinkel
Koasa Boulder[/one_third][one_third_last]Boulderhalle Steinblock
Boulderbar.Salzburg[/one_third_last]
Boulderhallen in der Schweiz:
B2 Pratteln (Basel)
Blockfeld-Winterthur
[/su_box]
Was ist Bouldern und wie man anfängt
Die einfachen ersten Schritte, zum Bouldern_
Schnapp dir einen Freund.
Im Ernst, Bouldern ist ein unglaublich sozialer Sport, also gehen Sie nicht allein! Bitten Sie einen Freund, sich Ihnen anzuschließen und es zu versuchen.
Suchen Sie sich ein Boulderhalle oder einen Boulderbereich in Ihrer Nähe.
Ich empfehle, zuerst eine Indoor-Boulderhalle auszuprobieren, da Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie fallen oder sich verletzen, und Sie haben die Möglichkeit, die notwendige Ausrüstung zu mieten. Es ist auch einfacher drinnen, was für Noobies hilft. Um ein Fitness-Studio zu finden, suchen Sie online nach Kletterhallen in Ihrer Nähe.
Sie haben vielleicht kein exklusives Boulder-Halle in der Nähe, aber wenn Sie eine Kletterhalle finden, können Sie auf der Website nachschauen oder das die Halle anrufen, um zu erfahren, wie viele ihrer Wände dem Bouldern gewidmet sind.
Einige Boulderhallen erlauben es den Erstbesuchern kostenlos zu Bouldern, andere laden auf. Die Gebühr für den einmaligen Eintritt kann zwischen 5€ und 20€ liegen und das Mieten von Kletterschuhe und Chalk kostet weitere 5- 8 €.
Das mag teuer klingen, aber wenn Sie es genießen, dann können Sie sich für eine Mitgliedschaft in der Boulderhalle anmelden, die etwa 40- 60€ pro Monat sein wird.
Wenn Sie nach Ihrer ersten Sessions teilnehmen möchten, Fragen Sie die Person am Schalter, ob Sie Ihre Eintrittsgebühr im Gegenzug für die Mitgliedschaft zurück erhalten können. Sie werden das wahrscheinlich gerne tun.Wenn du nervös bist, dich selbst zum Narren zu machen, sei nicht so ernst.
Die Bouldergemeinde ist die lustigste Sportgemeinschaft, in der ich je war.
Die Leute werden alles tun, damit Du dich willkommen fühlen und Ihnen die Grundlagen zeigen. Außerdem waren alle im Boulderhallen nicht in der Lage, etwas zu klettern, außer den einfachsten Anstiegen – wie es heißt, Kein Meister ist vom Himmel auf das Crash-Pad gefallen.
Es bedeutet, dass du etwas außerhalb deiner Komfortzone ausprobierst und dass du aus dieser Erfahrung erwachsen wirst.
Mach dich bereit!
Und das ist es! Bouldern ist eine der am leichtesten zugänglichen Outdoor-Sportarten. Wenn Sie in einem Fitness-Studio beginnen, haben sie alle notwendigen Geräte zur Miete zur Verfügung. Wenn du draußen anfängst, brauchst du nur Kreide, eine Chalkbags, ein Paar Kletterschuhe und ein Crashpad. Wenn du zum ersten Mal draußen kletterst, würde ich dir empfehlen, das Crashpad eines Freundes zu benutzen.
Bouldern heute
Jetzt sind Boulder-exklusive Fitness-Studios auf der ganzen Welt aufgetaucht und Boulder-Wettbewerbe werden immer beliebter. Obwohl Bouldern weit entfernt von einem Mainstream-Sport ist, fesselt es jeden Tag mehr Menschen. Bouldern wird mit einer “urbanistischen” Form des Kletterns verglichen, da es so zugänglich ist und Turnhallen in kleineren Gebäuden errichtet werden können, da man nicht 60 m hohe Wände haben muss, wie es ein Sportklettergarten erfordert.
Bouldering war sogar auf der kurzen Liste der Sportarten, die zu den Olympischen Spielen 2020 hinzugefügt werden sollten, machte aber am Ende keinen Schnitt. Unabhängig davon, die Popularität wächst und mehr Menschen finden Bouldering eine lustige, einfache Möglichkeit, Sport zu treiben und Muskeln aufzubauen.
Also, worauf wartest Du?
Thema Bouldern
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Bouldern ist nicht dasselbe wie freies Solo.
Free Soloing beinhaltet das Klettern die gleichen Felsen wie Sportkletterer – Gesichter, die Hunderte von Metern / Meter hoch sind – ohne Seile oder Geschirre . Free Soloing ist sehr gefährlich und ist das Streben nach ein paar Elite-Kletterer. Bouldern hingegen ist viel sicherer, da Sie kaum über 6 Meter klettern, Crash Pads unter sich haben, um Ihren Sturz zu dämpfen, und Ihre Freunde “Spotten”, um sicher zu gehen, dass Sie auf die Pads fallen.
Was ist Bouldern
Geschichte des Bouldern
Bouldering entstand in der Mitte des 19. Jahrhunderts als eine Trainingsaktivität der Elite-Alpinisten und Kletterer des Tages. Französische Kletterer waren 1874 bekannt dafür, die Felsbrocken von Fontainebleau (einem Boulder-Mekka) zu besteigen. Bouldering wurde jedoch lange Zeit nicht als eigener Sport angesehen. Jahrzehntelang galt es als leichte Freizeitbeschäftigung oder als Aufwärmübung für größere Anstiege.
Obwohl es schon seit Mitte des 19. Jahrhunderts üblich war, machten Pierre Allain und seine Freunde (die “Bleauards”) in der Zeit des Zweiten Weltkriegs den Aufstieg auf die Felsbrocken von Fontainebleau populär und änderten die Art und Weise, wie die Leute über Bouldern nachdachten. Das Paradigma begann sich vom Bouldern als Aufwärmübung zu seinem eigenen legitimen Sport zu entwickeln.
Dann, in den 1950er Jahren in den Vereinigten Staaten, John Gill Bouldern als eine Anwendung von Gymnastik Techniken im Gegensatz zu Wandern (die traditionelle Ansicht). Er begann beim Klettern mit Chalk und praktizierte dynamische Bewegungen wie Dynos. Er wurde ein Verfechter des Sports und änderte in seinen eigenen Worten , wie viele Kletterer das Bouldern wahrnahmen, indem er 1969 in einer Ausgabe des American Alpine Club Journal einen Artikel mit dem Titel The Art of Bouldering schrieb . In dem Artikel forderte Gill die Anerkennung des Boulderns als eine echte Form des Kletterns.
Bouldering begann in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts, etwas an Boden zu gewinnen, und dann kam John “Verm” Sherman. Verm war ein produktiver Boulderer, der eine Art der Bewertung von Boulderproblemen, der V-Scale (das “V” ist die Abkürzung für “Verm”), etablierte. Die V-Skala, zusammen mit der Font-Skala, sind die zwei Hauptarten, um Boulder-Probleme zu klassifizieren. Bald darauf wurden Crash-Pads eingesetzt, um Verletzungen durch Stürze oder Springen zu begrenzen.
Mit einer legitimen Art der Benotung von Problemen hatte sich die Einführung von Reiseführern zur Erfassung problematischer Orte und das Aufkommen neuer Ausrüstung wie Crashpads, Bouldern bis zum Ende des 20. Jahrhunderts als legitimer Sport etabliert. Es wird immer noch als Ableger unter dem Sammelbegriff “Felsklettern” wahrgenommen, aber es wird auch anerkannt, dass es sich deutlich unterscheidet.
Was meinst du, wenn du “Boulder” sagst?
Ich habe diese Frage ein paar Mal bekommen, als ich meinen Freunden das Bouldern erklärt habe. Die Leute denken an Felsbrocken als große Felsen, und wenn sie sich einen Felsbrocken vor Augen halten, ist es normalerweise ein Felsen von einer Größe, die unglaublich leicht zu klettern wäre.
Das stimmt … bis zu einem gewissen Grad. “Boulder” ist ein vager Begriff, wenn es um Größe geht. Es ist subjektiv, wie groß ein Stein sein muss, damit er “Felsbrocken” genannt wird, und es ist auch schwer zu sagen, wie groß er sein kann, bevor er etwas anderes genannt werden sollte, wenn überhaupt. Allerdings wissen nur, dass die Felsen Leute klettern können riesig sein.
… oder sie können mittelgroß und nicht größer als etwa 3m sein.
Wirklich, Blöcke können jede mögliche Größe sein. Es gibt keinen Standard, man muss nur auf eine lustige Art und Weise klettern können.
Falls Du coole Boulderhallen kennst und empfehlen kannst dann Hau sie unten in die Kommentare. Danke
from
https://bergstation0.wordpress.com/2020/10/02/was-ist-bouldern-2/
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